GYM Plate
  • +
  • -

GYM Plate

POWER PLATE CİHAZI

Vibrasyon tekniği ile çalışır ve vücut da  bulunan tüm kasların çalışmasını sağlayarak vücut sağlığını ve dengesini en üst seviyeye yükseltmeyi amaçlamaktadır.

Plate aslında uzay bilim adamları için yer çekiminin olmadığı durumda dolaşım sistemini düzene koyması için çıkmış bir ünitedir. Ama çalışmalar sonrası yağ dokusunu etkilediği için yağ yakımında da damar dolaşımını etkilediği için ödem atmayı saglayan lenf drenaj sistemidir. Metabolizmayı hızlandırdığı için de oldukça ilgi görmektedir.

Power Plate HANGİ AMAÇLA KULLANILIR?

  1. Kas Güçlendirme
  2. yağ yakımı
  3. Anti Selülit
  4. Dolaşım sistemi
  5. Gevşeme
  6. Esneklik
  7. Kemik erimesi
  8. Anti-Aging

NASIL UYGULANIR?

Power Plate haftada 3 ya da 4 olmak koşuluyla düzenli olarak uygulanır. 16 seanslık aylık uygulamalarla çalışılır ancak kişinin fiziksel durumuna göre belirlenir. her seans da 20 dakikalık çalışma süreleri vardır.

Power Plate 1
Power Plate 2
Top