Pasif Jimnastik
  • +
  • -

Pasif Jimnastik

Pasif Jimnastik Nedir ?

Aktif olarak spor yapmadan diyet ya da başka etkenler ile boşalan yağ hücrelerimizin sıkıştırılmasını sağlayan bir yöntemdir. Beden kişinin kas yapısına ve vücut anatomisine uygun şekilde çalıştırılır . Her bir masa da yapılan 10 dk lık pasif jimnastik aktif sporda daha uzun sürede yapılan kas çalışmasına eşdeğerdir ve hiç efor sarf etmeden, terlemeden kontrollü bir şekilde kas çalışması yapılmasına yardımcı olur .Pasif Jimnastik bölgesel çalışma ile yağ hücrelerinin kasın kasılma-gevşeme hareketi ile incelme ve sıkıştırılmasıdır. Masalar Kendi hareketleri ile vücudun çalışmasını sağlar, doğru vücut yapısına uygun kas hareketleri yapılırsa etkisi çok daha fazla olur. Masaların etkisi 5-6 seans sonra ortaya çıkmaya başlar .Düzenli olarak 26 seans aletlere girmek yaklaşık olarak 1 beden incelmeyi sağlar . Pasif jimnastik masaları sadece beden küçülmesi yada kilo verme amaçlı değil ciddi sağlık sorunları yaşamakta olan müşterilerimize de hizmet sağlar. Pasif Jimnastik Masaları Selülit tedavisi gerçekleştirmez ancak selülit tedavisi programları ile beraber kullanıldığın da tedaviyi önemli şekilde destekler.

 

Pasif Jimnastik Masaları Faydaları

  1. Kasların güçlenmesi ve Sarkma Tedavileri
  2. Organsal sarkmalar (İdrar torbası, Rahim Sarkmaları vb .)
  3. Kemik erimesi
  4. Romatizmal Şikayetler
  5. Kireçlenmeler
  6. Bölgesel İncelme
  7. Lenf Drenaj sistemi olduğu iiçi Dolaşım Bozukluğu
  8. Obezite ameliyatı sonrası organsal ve ciltteki sarkmalar , kasların şekillenerek sıkılaştırılması


Pasif Jimnastik Masaları:

  1. Kalça Masası: 10 dk da 1000 kez kalça kaslarının hareket etmesini sağlar.
  2. Yürüyüş Masası: 10 Dk da 3 km yola eş değer kas çalışmasını sağlar.
  3. Bel Masası: 10 dk da 450 kez beli sağa ve sola çevirmek hareketi ile bel kaslarının çalışmasını sağlar.
  4. Makas Masası: 10 dk. da 900 kez Makas hareketi ile popo düşüklüğüne sebep olan kalça kaslarını çalıştırır. Yan makas hareketi ile de basenlerde daralma yapar.
  5. Sırt Masası: 10 dk da kaslarımızı 1000 kes hareket ettirir .Duruş bozukluğu ve sırt kaslarımızın güçlenmesine yardımcı olur.
  6. Mekik Masası: 10 dk da 90 kez mekik hareketi yaptırarak karın kaslarımızın hareket etmesine yardımcı olur.


Not: Yerçekiminin Tersine hareket ve sayı olarak kasların yeteri derecede çalıştırdığı için 26 seansta en az 1 beden daralma sağlanmaktadır.

Pasif Jimnastik Bel Masası
Pasif Jimnastik Kalça Masası
Pasif Jimnastik Makas Masası
Pasif Jimnastik Mekik Masası
Pasif Jimnastik Sırt Masası
Pasif Jimnastik Yürüyüş Masası
Top